Dia Mundial da Atividade Física

Cuidados de Fim de Ano

Uma conversa sobre o Novembro Azul

Uma conversa sobre o Outubro Rosa

Uma conversa sobre o Setembro Amarelo

Importância da alimentação saudável

Eles nos mostram que a saúde começa, sim, pela boca, como o ditado popular já afirma. Nossa alimentação tem repercussão direta em nosso bem-estar, na qualidade de vida e na saúde. Nutricionista do Programa Melhor da Vida Samp, Alana Moraes Sessa fala sobre a importância da alimentação saudável no período de maior restrição social.

Importância da saúde mental

A psicóloga Marden Mahmud Lauar, do Programa Melhor da Vida da Samp, fala sobre a importância de cuidar da saúde mental e do bem-estar durante o período de isolamento social, aproveitando momentos em família e dedicando tempo a atividades prazerosas. #MelhordaVida #Samp