Benefícios do café!

Para comemorar o Dia Nacional do Café, comemorado em 24 de maio, separamos alguns benefícios da bebida que é tão popular no Brasil.

Benefícios

  1. Melhora o estado de alerta, a atividade intelectual, a clareza do raciocínio e aumenta a velocidade das associações de ideias;
  2. Oferece proteção contra várias doenças degenerativas, devido ao grande potencial antioxidante;
  3. Melhora a memória quando existe deterioração cognitiva;
  4. Diminui a fadiga e melhora o rendimento de atletas;
  5. Acelera a perda de gordura pois aumenta o metabolismo basal e obrigar o corpo a gastar mais energia;
  6. Diminui a absorção de glicose no intestino, podendo ajudar a controlar o peso.

 

Dicas para o Coffeelover

  1. Dê preferência a cafés certificados. Experimente várias marcas até descobrir aquela que melhor atende ao seu paladar.
  2. Busque conhecer novos métodos de preparo do café, pois dependendo do equipamento o sabor e aroma mudam bastante.
  3. Experimente preparações e receitas com café. Você vai de surpreender como esta bebida pode ser versátil tanto na culinária quando na elaboração de drinks.

Lembre-se: o café é uma bebida estimulante e o segredo é não exagerar.